Kostvejleder: - Man skal kunne spise det mad, man godt kan lide

Rikke Szkopek, der gerne hjælper folk med at lave den rette kostplan, understreger, at der ikke er en forkert måde at opnå et vægttab på. Hun hælder til, at man skal kunne spise det, man godt kan lide, i de rette mængder og sammensætninger.