Annonce
Ugeavisen Varde

For lidt søvn? Sådan får I det bedste ud af dagen

Har dine børn sovet for lidt, så afdramatiser det, og udsæt dem for noget af det, der stimulerer vågenhed, lyder det fra en søvnforsker.
Her ses en træt gymnasieelev, der dog kan glæde sig over ikke at være alene om det. 76 procent af de unge mellem 15 og 25 år med søvnproblemer føler sig nemlig aldrig eller næsten aldrig udhvilede, mens det kun gælder 25 procent af de unge med sjældne søvnproblemer. Det viser en undersøgelse af unges søvnvaner fra Statens Institut for Folkesundhed 2020. Arkivfoto: Linda Kastrup/Ritzau Scanpix
Ritzau Fokus) Karen Würtz Klærke (Af Karen Würtz Klærke
Annonce
Annonce

Mest læste

Annonce
Annonce
Annonce
Annonce