Annonce
Din åndedrætsmuskel - også kaldet mellemgulvet - ligger under dine ribben og lunger og trækker sig sammen og udvider sig, når du trækker vejret. Foto: Katrine Emilie Andersen/Ritzau Scanpix
Ugeavisen Varde

Hack dit nervesystem med din vejrtrækning

Vi trækker vejret helt automatisk, men de fleste gør det ikke på den mest hensigtsmæssige måde. Simple råd fra to eksperter kan give dig mere ro i kroppen.
Annonce
Ugeavisen Varde

Prepper du også?

Annonce
Ugeavisen Varde

To mænd sigtet for spritkørsel samme nat

Annonce
Ugeavisen Varde

Først fik bageriet en kærlig hånd: Nu får facaden et løft, men Jesper er ikke færdig

Annonce
Annonce
Forsiden netop nu

Linda og Anita har et stærkt venskab og holder liv i den lokale købmand: - Vi er da en uddøende race

Ugeavisen Varde

Mindeord om Marga Termansen, Varde: Hun blev glad for at være landmandskone

Ugeavisen Varde

Disse unge elever har bestået en prøve på universitetsniveau: En af dem fik endda topkarakter

En bæredygtig hverdag

Ugeavisen Varde

Differentieret moms er vejen frem til bæredygtig turismevækst

Annonce
Ugeavisen Varde

Politiet standsede ham to dage før hans 40 års fødselsdag - nu skal han i fængsel

Ugeavisen Varde

Se de fem foreninger, der modtager penge fra Norlys: Modtager i Hodde får mest

Ugeavisen Varde

Gratis studietur og dyr vin i julegave

Mystisk mand på besøg i Blåvand: Han påstod, han var håndværker. Der var bare ét problem

Stefan tager over for lukket vinbar og udvider konceptet: Læs om hans planer her

Her er borgerne ilde stedt i krig: Lokale beskyttelsesrum har plads til færre end hver femte

Nu er der endnu flere ulve i området ved Oksbøl: Der er nyt om fødselstidspunktet

Annonce