Annonce
D-vitamin er nødvendigt for at kunne optage calcium. Et nyt dansk studie viser, at tilskud med D-vitamin om vinteren kan øge børns knoglevækst, og at børnene hellere skal spise almindelig yoghurt fremfor skyr, når det handler om knoglerne. Arkivfoto: Arno Burgi/Ritzau Scanpix
Ugeavisen Varde

Mørke måneder forude: Fødevarestyrelsen har ét råd til alle

Sørg for, at både du og ungerne får D-vitamin nok. Nu anbefaler Fødevarestyrelsen, at alle tager et tilskud her til vinter.
Annonce
  • Fruehstueck - Muesli
    D-vitamin er nødvendigt for at kunne optage calcium. Et nyt dansk studie viser, at tilskud med D-vitamin om vinteren kan øge børns knoglevækst, og at børnene hellere skal spise almindelig yoghurt fremfor skyr, når det handler om knoglerne. Arkivfoto: Arno Burgi/Ritzau Scanpix
  • Spis fisk og ikke fiskeolie
    Vi får primært D-vitamin fra solen, og det kan være svært at spise sig til et højt nok niveau, når solen leger gemmeleg og står lavere på himlen om vinteren. - Der er ikke så mange muligheder i kosten ud over fed fisk. Men det er jo også makrel i tomat, laks eller en sildemad. Vi har også vist, at hvis børn spiser fed fisk flere gange om ugen til både frokost og aftensmad, så kan de opretholde tilstrækkelige D-vitamin-niveauer om vinteren uden tilskud, siger Camilla Trab Damsgaard, som er lektor i Børne- og international ernæring på Københavns Universitet. Arkivfoto: Simon Læssøe/Ritzau Scanpix
Ugeavisen Varde

Normal procedure for store planprojekter i Varde Kommune

Annonce
Ugeavisen Varde

Et stort løft til to af vores centrale kystbyer

Annonce
Ugeavisen Varde

Mens de store slagterier lukker: Ny mand i ledelsen på et af de helt små

Annonce
Annonce
Forsiden netop nu
Ugeavisen Varde

Louise byttede skønhed ud med olie og gas: Nu åbner hun sin egen klinik

Ugeavisen Varde

Lidt mere end bare til øllet: Bryghus og regnskabsservice under samme tag løber godt rundt

Ugeavisen Varde

Det er ikke alle, der må køre på denne type vej - men hvorfor må alle hunde og heste færdes der?

Ugeavisen Varde

Unge er presset på økonomi – det påvirker deres livskvalitet: Men her er tre gode råd

Ugeavisen Varde

John er over 70 år, men er stadig Falck-mand: Han har været med til cirka 20 fødsler i ambulancen

Ugeavisen Varde

Derfor risikerer 44-årig at miste kørekortet

Ugeavisen Varde

Både betjente og brandmænd rykkede ud midt om natten: Derfor var der røg fra ejendom

Ugeavisen Varde

Vi skal fortsat kæmpe for en forlængelse af vestkystvejen

Ugeavisen Varde

Turisme slider - det vil Monike tage medansvar for

Ugeavisen Varde

Julie solgte sit livs kærlighed for at få råd til sin drøm: Ideen blev stærkere, da hun reddede Leo

Ugeavisen Varde

En Arktisk Kommando-mission blev til en lynkarriere i grønlandsk håndbold

Ugeavisen Varde

Varde rummer nye muligheder – også for den store gruppe over 50 år: Læs, hvorfor de flytter

Annonce