Ugeavisen Varde

Sådan kan du få sund kost og motion ind i hverdagen

Fysioterapeut Christoffer Kristensen deler nogle gode råd og understreger, at man ikke behøver dyrke maratonløb og stå og veje maden af for at få en sund(ere) livsstil.

Christoffer Kristensen er fysioterapeut ved Emcare Varde og en af dem, der står for forløbet U-vending, hvor deltagerne over 12 uger får træning og vejledning i at få en sund livsstil. PR-foto

12 okt. 2020 kl. 10:23

Christine Aagaard Kragh CAK@jv.dk

Annonce

Mest læste

Volleyklummen: Når værdier mødes - Blue Water Shipping og hjertet i NUIF
En druknet strandgave: Gymnasium mangler stadig skøde på drømmegrund ved Blåvands Huk
Anne Marie, Lissa og Rita kunne nyde deres pension: Derfor elsker de stadig at arbejde
Julens traditioner: Et anker i forandringens tid
Juledigt: Den dag, når julefreden sænker sig

Annonce

Sådan kan du få sund kost og motion ind i hverdagen

En skade satte en stopper for fuldtidsjobbet - men Flemming blev på sin arbejdsplads

Julens traditioner: Et anker i forandringens tid

Stromboli: - I må holde øje med stenen og træde til side, hvis I står i vejen

Frivillighed, ambitioner og sammenhold

Juledigt: Den dag, når julefreden sænker sig

En druknet strandgave: Gymnasium mangler stadig skøde på drømmegrund ved Blåvands Huk

Mest læste

Volleyklummen: Når værdier mødes - Blue Water Shipping og hjertet i NUIF

En druknet strandgave: Gymnasium mangler stadig skøde på drømmegrund ved Blåvands Huk

Anne Marie, Lissa og Rita kunne nyde deres pension: Derfor elsker de stadig at arbejde

Julens traditioner: Et anker i forandringens tid

Juledigt: Den dag, når julefreden sænker sig

Michael insisterer på et vigtigt budskab til unge

Susse Wold er tilbage på teatret: Når man er så gammel, som jeg er, skal man altid være i sit nu

Sammenhold, professionalisme og ambitioner – Min rejse i Nordenskov

Vintersolhverv er her - derfor inviterer jeg dig til en refleksion

Peter har solgt sæd og haft ansvaret for en klinik ved en travbane: Fire årtier med heste

Volleyklummen: Når værdier mødes - Blue Water Shipping og hjertet i NUIF

Peter, Poul, Sarah og Sandie fandt sammen på valgnatten: Her er deres fælles projekt

Hun har fået hele verden til at grine, men succesen har sin pris: - Jeg er gået glip af alt muligt

Så er det vedtaget: Brugsforening skifter navn

Streaming: Det skal du se i januar

12 lokale får 250.000 kroner – tjek om du får glæde af pengene

Politihund snusede sig frem til formodet indbrudstyv

Karen Blixens hjem: - Tænk, hvis man havde kendt hende

Anne Marie, Lissa og Rita kunne nyde deres pension: Derfor elsker de stadig at arbejde

Har afsat 100 mio. kr.: Nu har Lego Campus og Vardes kommende rådhus noget tilfælles

Bog om jagt i Danmark: Med bue, falk og fritte

Den grønne omstilling – som jeg ser den fra marken

Julie og Tilde tager kampen op for at bevare byens brugs

Kaptajnen, tilbageslaget og genrejsningen - en uge med Nick Glynn

Tyskland: Leipzig er med på noderne

De fik over 14.000 kroner om måneden før - nu kan de risikere at få nul

Opskrift: Lækker nytårsbisque med hvid bourgogne

Ung bilist anholdt og sigtet på villavej