Ugeavisen Varde

Sådan kommer du i gang med en sund livsstil

Det skal være let at vælge sundt i hverdagen. Og man skal fokusere på det, man gør godt. Det er kostvejleder Heidi Foldagers tilgang, når hun rådgiver folk til, hvordan de kan komme i gang med en sundere livsstil.

Kostplaner og individuelt tilpassede vejledninger er noget af det, Heidi Foldager tilbyder i sin forretning Optimalkost, der ligger på Frisvadvej. Foto: Christine Aagaard-Kragh

24 mar. 2021 kl. 06:48

Christine Aagaard Kragh CAK@jv.dk

Annonce

Mest læste

Når mænd tager strikkepindene i hånden
Fra universitetet i Skotland til Nordenskov: Max Karlik jagter drømmen
Lars Nielsen: Nordenskov går efter guldet
Vi smider de ældre ud fra alt de kender
Fra Canberra til Nordenskov: Jack Renner tager hul på sit europæiske volleyball-eventyr

Annonce

Sådan kommer du i gang med en sund livsstil

Efterårsjævndøgn

Lars Nielsen: Nordenskov går efter guldet

Klumme: Når vi hiver stikket, kan vi finde os selv

Når mænd tager strikkepindene i hånden

Dries Hoeyberghs går ind i sin femte sæson i Nordenskov

Fra universitetet i Skotland til Nordenskov: Max Karlik jagter drømmen

Mest læste

Når mænd tager strikkepindene i hånden

Fra universitetet i Skotland til Nordenskov: Max Karlik jagter drømmen

Lars Nielsen: Nordenskov går efter guldet

Vi smider de ældre ud fra alt de kender

Fra Canberra til Nordenskov: Jack Renner tager hul på sit europæiske volleyball-eventyr

Det gode naboskab

Spørg advokaten: Kan vi tvinge dem til at købe vores andel af sommerhuset?

Vi smider de ældre ud fra alt de kender

Fra Canberra til Nordenskov: Jack Renner tager hul på sit europæiske volleyball-eventyr

Kære unge – gider I ikke lige redde fællesskabet?

Jan Markus Üprus: "Jeg vil give alt i hver eneste bold"

Altid online, men stadig alene

Klumme: Din elregning afhænger af mere end dit forbrug

Søren Gregersen: Manden med klubbens DNA

Ved Limfjorden: Vandretur langs kongelig kanal i Løgstør

Røde Kors i Myanmar

Nordic Cup – Danmark tabte finalen til Sverige

Jordskælv, østersomelet og hemmelig whisky-bar: Sådan forelskede jeg mig i Taiwan

Nordic Cup – Varde: En stor udfordring for Grønland

Kampen om de gode og de onde

Spørg advokaten: Skal jeg betale købers værkstedsregning?

Overskrifter fortæller ikke altid hele historien

Efter sølv og oprykning: Nu jagter Samuel Bruun en fast plads i ligaen

Fra 2. division til liga: Nikolaj Schmidt Johansen er klar til næste skridt

Kom i julestemning i franske Strasbourg: Magien glitrer i Europas julehovedstad

Hvad er vi bange for?

Valencia er paellaens fødested: Den lokale favorit med kanin, bønner og snegle smagte formidabelt

Hvis forberedelseslokalerne kunne tale