Næsten hver anden kvinde får skyldfølelse, når hun prioriterer tid til sig selv. Men mig-tiden er ifølge psykologen Anna Bjerre lige så vigtig som søvn og motion.
Annonce
-
Vi skal begynde at se på mig-tid som værende lige så vigtigt som søvn og motion. Mig-tid har nemlig en stor effekt på vores mentale sundhed, og man skal derfor huske at prioritere det. Sådan lyder det fra psykologen Anna Bjerre. Foto: Morten Pape/Jysk Fynske Medier
