Annonce
Ugeavisen Aabenraa

Tanker fra en psykolog: Når verden taler til os

Anne-Sofie Fredslund er psykolog hos Mindminders i Aabenraa og er for tiden på barsel. Foto: Claus Thorsted

Under coronakrisen har der været tid til gode læseoplevelser, og jeg vil her gerne dele indholdet fra én af dem. Det drejer sig om ”Det ukontrollerbare” af sociologen Hartmut Rosa. Den handler om begrebet "resonans", som ifølge ham beskriver følelsen af forbundethed vi mærker, når vi er i en særlig forbindelse med verden. Det lade sig være stort eller småt.

Et stille, betagende snevejr, en stormende forelskelse eller det afgørende mål favoritholdet scorer i fodboldkampen. Når vi oplever, at verden ”taler til os”, oplever vi resonans. Men følelsen af resonans med verden er flygtig og ligger udenfor, hvad vi kan fremtvinge og kontrollere.

Det halvkontrollerbare giver mulighed for resonans

Annonce

Resonans føles skønt, men kræver, at man tillader sig selv, at slippe kontrollen lidt og det er ikke altid lige let skulle jeg hilse at sige. Nogle gange vil vi bare gerne kontrollere alting, men det kan man sjældent med de store ting i livet eller med de små ting for den sags skyld.

Rosa ville sige, at hvis vi gerne vil opleve resonans, kræver det, at vi både kontrollerer lidt og giver lidt slip - at vi er i det "halvkontrollerbare". At være i det halvkontrollerbare kunne betyde, at selvom du ikke kan kontrollere sneen, kan du se ud af vinduet efter den. Selvom du ikke kan kontrollere forelskelsen, kan du gøre dig tilgængelig for den. Og selvom du ikke kan kontrollere målene i fodboldkampen, kan du se kampen (selvom den er nervepirrende).

Her, i det halvkontrollerbare kan man være heldig at opleve den forbundethed, som resonansen er. Når man tager lidt kontrol, men også vover at give lidt slip.

Ingen handlingsanvisning

Som med så meget andet i livet, kommer Rosas tanker om vigtigheden af resonansen og det halvkontrollerbare uden brugsanvisning. Og du har måske hørt det før, det her med at give lidt slip og nyde nuet?

Det kan så være dette bare har været en påmindelse om, at forbindelsen med verden opstår i det, der er halvkontrollerbart. Navnlig der, hvor du tager ansvar og tør tage lidt kontrol, men også lader noget være op til tilfældighederne.

Der gives ingen garantier i livet og vi ved ikke, hvornår vi oplever resonansen, men vi kan gøre os klar til den. Måske ved selv at tage lidt kontrol og begynde med kontakten til kollegaen, ægtefællen, eller den, du møder – med afstand - ved køledisken i Netto.

Selvom vi har mundbind på, så kan vi sagtens være i forbindelse. Selvom der ikke gives handlingsanvisninger, så har Rosa dette håndgribelige budskab til at komme i gang med resonansen: “Øjne er resonansvinduer; at se én I øjnene og at mærke den andens blik, der svarer, betyder at være i resonans med den anden.”


Øjne er resonansvinduer; at se én I øjnene og at mærke den andens blik, der svarer, betyder at være i resonans med den anden.

Fra klummen



Annonce
Annonce
Ugeavisen Aabenraa

Ny pride skal gøre folk klogere på LGBT: Uvidenhed er grobund for mange fordomme

Annonce
Annonce
Ugeavisen Aabenraa

Her er overblikket: Sådan kan du være med til den første pride i Aabenraa

Annonce
Forsiden netop nu
Ugeavisen Aabenraa

Se billederne fra en fed koncert: D-A-D førte mig tilbage til de glade 90'ere

Ugeavisen Aabenraa

Jonas har selv været med til at tale Aabenraa ned: Jeg er stolt over den store opbakning, jeg mærker til ny pride

Ugeavisen Aabenraa

Marathonløb blev afviklet: - Det er surrealistisk

Ugeavisen Aabenraa

Karsten lever drømmen ud: Dropper skrivebordet for at blive naturvejleder

Ugeavisen Aabenraa

Rejselysten er for alvor tilbage: Folk står i kø for at få nyt pas

Ugeavisen Aabenraa

Supermarkeder lukrerer på mindre grænsehandel: Røde tal på bundlinjen er vendt til store overskud

Ugeavisen Aabenraa

Lone skal tage hånd om de social udsatte: De svageste får nu deres egen sygeplejerske

Ugeavisen Aabenraa

Dorte er eneste kandidat fra syd

Ugeavisen Aabenraa

Opfordring fra kommune til alle: Søg penge til at skabe en gul fest

Ugeavisen Aabenraa

Se navnene: De skal konfirmeres

Ugeavisen Aabenraa

Nyt byrum får hængekøjer og insekthotel

Ugeavisen Aabenraa

Dronningen fejrede uforglemmelig begivenhed: - Denne markering var jeg mest ked af at undvære i 2020

Ugeavisen Aabenraa

Borgmesteren var lettet efter besøg: Det eneste, vi manglede, var at synge en sang

Ugeavisen Aabenraa

En lille ændring får stor betydning for dette års DHL-stafet: Kan holdes helt uden restriktioner

Ugeavisen Aabenraa

Flere hundrede bød dronningen velkommen med klapsalver: Thea, Esther og Aviaaja kom helt tæt på dronningen

Ugeavisen Aabenraa

Her er programmet for kongehusets fejring af Genforeningen: Dronningen besøger fire kommuner på én dag

Ugeavisen Aabenraa

Her er Aabenraas gave til dronningen: Får smykke med speciel historie

Ugeavisen Aabenraa

Elever med på historisk billede: Endelig får Anna og Lasse mødt dronningen

Ugeavisen Aabenraa

Padborg Fjernvarme bruger lokale potentialer og skaber grøn energi

Ugeavisen Aabenraa

Ingen publikum i Genforeningsparken: Sådan kan du være med til dronningens besøg

Ugeavisen Aabenraa

Se navnene: Weekendens konfirmationer i Aabenraa, Rise og Bov

Annonce