Lokalavisen Nordsjælland

Hold dig i form - også i denne tid

Isolering for at komme i ly for coronavirus må ikke ende med inaktivitet. Det kan kroppen ikke tåle, lyder det fra Nordsjælland Håndbolds fysiske træner og personlig træner, Per Nielsen, der her kommer med gode råd.

- Sammensætningen af forskelllige personligheder på holdet har stor betydning, siger coach og træner Per Nielsen.

16 mar. 2020 kl. 21:43 Opdateret 16 mar. 2020 kl. 22:07

Dorthe Carlsen d.carlsen@hdnet.dk

Annonce

Mest læste

Klumme: Man kommer bare længst med ordentlighed
Efter overraskende fund: Enorm afspærring midt i Helsingør forlænges
Frederik og Aurora sendte særlig invitation afsted: Nu rammes deres spisested af en stor lovestorm
Launbjerg-brødrene fejrer 10 år på slottet – men holder på en hemmelighed
Magnus blev udpeget til ærefuld opgave: - De vidste ikke, at jeg er opvokset i Helsingør

Annonce

Hold dig i form - også i denne tid

Efter overraskende fund: Enorm afspærring midt i Helsingør forlænges

Launbjerg-brødrene fejrer 10 år på slottet – men holder på en hemmelighed

Når juletraditioner støder sammen: Sådan får I en god jul i den sammenbragte familie

Klumme: Når robotterne flytter ind, får vi brug for menneskets sensitivitet

Helsingør-børnehave i stort initiativ: - Vi ved, hvilken forskel det gør

Helt speciel bevægelse er pludselig opstået i Helsingørs bykerne: Folk stimler sammen foran vinduer

Mest læste

Klumme: Man kommer bare længst med ordentlighed

Efter overraskende fund: Enorm afspærring midt i Helsingør forlænges

Frederik og Aurora sendte særlig invitation afsted: Nu rammes deres spisested af en stor lovestorm

Launbjerg-brødrene fejrer 10 år på slottet – men holder på en hemmelighed

Magnus blev udpeget til ærefuld opgave: - De vidste ikke, at jeg er opvokset i Helsingør

Birgitte droppede deltidsjobbet og gik efter drømmen: - Det er det bedste, jeg nogensinde har gjort

Opskrifter: Hold jul for smagssansen

DMI advarer om risiko for voldsomt vejr

Gode venner splejser til dyr gave til kendt kultursted: - Det rullede sig større som en snebold

Klumme: Der er håb i hver eneste mandag

Klumme: Man kommer bare længst med ordentlighed

Helsingør-museum viser vild stang frem: Dem her fangede man tun med i Øresund

Spar på procenterne: Velsmagende alkoholfri jul og nytår

Her er hele programmet til Nordsjæl Festival: - Jeg har altid drømt om at lave festival lige her

Haps, haps, haps - vi har testet snaps: Læs med og find den rigtige snaps til julebordet

Hver dag passer 79-årige Birgit sit ishus: - Jeg tager aldrig på ferie om sommeren

Fire lokale spisesteder er nomineret: Bliver Danmarks bedste burger lavet i Helsingør?

Lav et godt vintermåltid: Boeuf bourguignon med rød bourgogne

Seks meter højt kors placeres i Helsingør: Nu får projektet et stort tilskud fra dronningen

Rejsebrev: Tag til historiske Visby med snabbtåg og skærgårdskryds

Det begyndte med kødsovs i keramik

Engang stod den på manges morgenbord: I dag er den næsten kun et minde

Frederik og Aurora sendte særlig invitation afsted: Nu rammes deres spisested af en stor lovestorm

Hamlet er gjort spiselig for børnene: Spaghetti, quiz og ikke så meget snak

Klumme: Jeg kan ikke knække koden til den gode tapas

DMI advarer: Risiko for hagl og torden

Klage: Hotelchef truede dansk familie med udsmidning efter dårlig anmeldelse på sociale medier

Sent udviklede unge spiller stor rolle i kæmpeevent: - Vi har alle brug for at kunne noget og shine