Psykoterapeut ser flere unge, der har brug for hjælp - her er hendes gode råd til at standse tankemylderet

Lene Outzen er psykoterapeut og hjælper unge mennesker med at stoppe tankemylder. Hun ser flere og flere, der kæmper med mørke tanker, men her giver hun enkle råd til hvordan, man kan stoppe tankestrømmen, der i de værste tilfælde også kan føre angst og depression med sig.