Annonce
Ugeavisen Nordfyn

Sexolog: Når frygten for sex ødelægger intimiteten

Pædagog samt kommende sexolog og parterapeut, Nanna Munch. Der er klummeskribent ugeavisen Nordfyn.

Du kan mærke, at lysten til sex ikke er der.

Du ved måske ikke, hvorfor den er forsvundet. Du føler, du svigter din partner. Du kan se din elskede komme imod dig, og mest af alt vil du kaste dig i de trygge arme og forsvinde i en sky af kys. Men idet armene kommer imod dig, undviger du med en sætning a la: ”Jeg skal lige ordne vasketøjet”.

Du kan se skuffelse i de øjne, du elsker så højt. Men du føler, at skuffelsen ved, at du ikke kan give det, der ønskes, vil føles endnu tungere.

Annonce

Du begynder at gå tidligere i seng. Du finder på undskyldninger for, hvorfor I ikke kan ligge og kysse lidt. ”Nej, skat. Jeg vil gerne lige læse denne bog færdig”, ”ikke i aften, skat, jeg skal tidligt op”, eller ”uhh, hvor har jeg ondt i hovedet i dag”.


Du begynder at gå tidligere i seng. Du finder på undskyldninger for, hvorfor I ikke kan ligge og kysse lidt. ”Nej, skat. Jeg vil gerne lige læse denne bog færdig”, ”ikke i aften, skat, jeg skal tidligt op”, eller ”uhh, hvor har jeg ondt i hovedet i dag”.

Nanna Munch


Efter lidt tid prøver din elskede ikke mere. Den, der før rakte ud efter dig, sætter sig nu blot i sofaen. Du har ikke mere brug for dit faste repertoire af indøvede sætninger. I stedet møder du nu en ryg i sengen, derefter en sagte stemme, der siger godnat, skat, og lyset slukkes.

Det var den dag.

Det sker ofte i parforhold, at den ene mister lysten. Af en eller anden grund. Ofte begynder vi at bebrejde os selv. Ofte gør vi meget for ikke at give falske forhåbninger til den, vi elsker.

Ofte er vi slet ikke klar over, at det er det, der sker. Vi stopper med at kysse og kramme vores partner. Vi prøver at undgå alt det, der kan give det mindste hint til, at der skal være sex.

Den anden part vil føle sig glemt og overset. Partneren prøver gentagne gange at tage initiativet, men krammene og intimiteten bliver afvist igen og igen uden forklaring. Til sidst giver partneren op og stopper. Da det kun er et vist antal afvisninger, vi kan klare at få.

Nu sidder vi så i hver vores redningsbåd og prøver at overleve. Vi kan blot se, hvordan vi driver længere og længere væk fra hinanden. Ingen sender nødblus afsted eller er klar over, hvordan vi endte her.

Denne negative spiral er desværre helt normal. Jeg har mødt mange par, der er kommet ud på dybt vand og har haft brug for lidt hjælp til at komme på sikker grund igen.

Så det aktuelle spørgsmål er, hvordan favner vi hinanden igen?

Det første trin er, at nødblusset skal sendes afsted. Vi bliver nødt til at fortælle vores elskede, hvad vi føler, og hvorfor vi gør, som vi gør. Tag springet ud af båden, og hav modet til at lande i dybt vand. Vi skal svømme imod hinanden og fortælle grunden til, at vi tager afstand. Fortæl fx, at du ikke vil afvise din partner. Fortæl fx, at din lyst er forsvundet, og du ikke vil føle dig presset til sex.

Det vigtige er, at I sammen husker, at intimitet ikke kun er opfundet som et pejlemærke til sex i soveværelset. Kys, kram og berøring er med til at skabe og bibeholde kærligheden imellem jer. Over alt.

Finder I intimiteten i jeres hverdag, vil jeres kærlighed stå stærkt. Lysten vil måske bruse op igen blot ved et nyt fokus på intimiteten.

Lyst og manglende lyst er naturligvis et kæmpe kapitel, og bare rolig, det skal jeg nok skrive meget mere om i de kommende klummer.

Men genkender du dig selv i den onde cirkel? Er du ved at flyde længere og længere væk fra den, du elsker, selv om det er det sidste, du ønsker? Så lov mig, at du passer på dig selv og åbner op for denne vigtige samtale. Så kan du redde din partner, eventuelle børn, dig selv og jeres vidunderlige kærlighed.

Sidder du som single eller par og har ondt i kærlighedslivet og/eller sexlivet? Ønsker du en udvikling af jer som par eller blot dig selv?

Skriv ind til mig anonymt via min hjemmeside www.nannamunch.dk og jeg vil besvare netop dit spørgsmål.

Annonce
Annonce
Ugeavisen Nordfyn

Den spanske syge kommer til Nordfyn

Annonce
Annonce
Ugeavisen Nordfyn

Præriekoncerter var et hit: Ditlevsdal planlægger allerede flere koncerter næste sommer

Annonce
Forsiden netop nu
Ugeavisen Nordfyn

Jubilæum: Tør fisk og knastør humor på buffeten

Ugeavisen Nordfyn

Ny restaurant hitter med gigant-platte: Kunder tiltrækkes af knap et halvt kilo kød

Ugeavisen Nordfyn

Gin på Hjul: Socialopædagogerne Peter og Brian besluttede sig for at sælge gin

Ugeavisen Nordfyn

Maritim ferielejr for udsatte børn fra hele landet på Enebærodde: - Alle børn har ret til gode minder

Ugeavisen Nordfyn

Kulturregion Fyn støtter Nordfyns Billedskole

Ugeavisen Nordfyn

Et lille stykke Belgien: Sabrina tog Team Rynkeby-holdet med hjem til barndomsbyen

Ugeavisen Nordfyn

Sommerunderholdningen er sikret: Ny natureventyrlig app inviterer til eventyrfortællinger og gåture i det nordfynske

Ugeavisen Nordfyn

Det ikk' så ringe endda: Fiskebilfirma vokser fra tre til 14 ansatte under coronaepidemien

Ugeavisen Nordfyn

Robin Saager Jakobsen er stadig i stødet: I 2021 kan han både fejre 50 års fødselsdag og 25 års jubilæum i Skamby El

Ugeavisen Nordfyn

Som 6-årig tændte ilden hos fynske Anna: Nu går hun efter finaleplads ved OL i Tokyo

Ugeavisen Nordfyn

Rekordmange tager på højskole til efteråret: - Det er helt unikt

Ugeavisen Nordfyn

Se billederne: Fed stemning, god musik og billige bajere til UngeFestival i Søndersø

Ugeavisen Nordfyn

Fiskebiler ruller ud med sushi på Nordfyn: Cafeejer indgår samarbejde med Storms Fisk

Ugeavisen Nordfyn

Fingernem ferie: På Flyvesandet Camping har børnene droppet telefon og wifi for at slå strikkerekord

Ugeavisen Nordfyn

Jesper cyklede oprindeligt for bjergeventyret: I dag er det først og fremmest holdkammeraterne, han kæmper for

Ugeavisen Nordfyn

Kunstkalender: Ole Runge ser frem mod 2022

Ugeavisen Nordfyn

Charme, selvtillid og lyst hår: Sjove timer i selskab med blondinen

Ugeavisen Nordfyn

Voksenlegetøj: Bogense blandt landets mest usexede byer

Ugeavisen Nordfyn

Legeskibet og DR besøger Bogense igen

Ugeavisen Nordfyn

Høje priser på materialer har ført til flere kompromiser i opførelsen af nyt fælleshus: Men nu går arbejdet med huset endelig i gang

Ugeavisen Nordfyn

Jubilæum: Sommerjazz på havnen i 20 år

Annonce