Ugeavisen Varde

Søvncoach Sofia Sølvig: Jeg har selv været dybt frustreret over puttesituationen

Da Sofias datter var et år gammel, kørte Sofias karriere som optikerchef på skinner. Med job, mand og tre bonusbørn havde hun rigeligt at se til. Og hun kender om nogen til magtesløshed og frustration over ikke at kunne få sit lille barn til at sove.

- I mindfulness-sammenhænge er det veldokumenteret, at daglig meditation har mange gevinster. Udover indre ro og balance får man også en bedre søvn, siger Sofia Sølvig, der er uddannet søvncoach og har udviklet Dream, der er en metode til at guide dit barn kærligt i søvn. Foto: Malene Wonsbek

31 mar. 2021 kl. 06:51

Malene Wonsbek MWO@ugeavisen.dk

Annonce

Mest læste

Volleyklummen: Når værdier mødes - Blue Water Shipping og hjertet i NUIF
Det er er slut med karbonade-sms'er: Nu vil Mads være en kvinde, der forandrer verden
Julie og Tilde tager kampen op for at bevare byens brugs
Sammenhold, professionalisme og ambitioner – Min rejse i Nordenskov
Michael insisterer på et vigtigt budskab til unge

Annonce

Søvncoach Sofia Sølvig: Jeg har selv været dybt frustreret over puttesituationen

Julens traditioner: Et anker i forandringens tid

Frivillighed, ambitioner og sammenhold

Klumme: Efter seks årtier med en kuffert: Her er, hvad rejser lærte mig

Juledigt: Den dag, når julefreden sænker sig

Michael insisterer på et vigtigt budskab til unge

En druknet strandgave: Gymnasium mangler stadig skøde på drømmegrund ved Blåvands Huk

Mest læste

Volleyklummen: Når værdier mødes - Blue Water Shipping og hjertet i NUIF

Det er er slut med karbonade-sms'er: Nu vil Mads være en kvinde, der forandrer verden

Julie og Tilde tager kampen op for at bevare byens brugs

Sammenhold, professionalisme og ambitioner – Min rejse i Nordenskov

Michael insisterer på et vigtigt budskab til unge

Sammenhold, professionalisme og ambitioner – Min rejse i Nordenskov

Opskrift: Lækker nytårsbisque med hvid bourgogne

Vintersolhverv er her - derfor inviterer jeg dig til en refleksion

Peter har solgt sæd og haft ansvaret for en klinik ved en travbane: Fire årtier med heste

Peter, Poul, Sarah og Sandie fandt sammen på valgnatten: Her er deres fælles projekt

Volleyklummen: Når værdier mødes - Blue Water Shipping og hjertet i NUIF

Så er det vedtaget: Brugsforening skifter navn

Oplever succes efter kontroversielt tiltag: Efterskole har droppet sociale medier

12 lokale får 250.000 kroner – tjek om du får glæde af pengene

- Kulturen er et anker og et kompas for, hvad jeg gerne vil bruge min tid og mit liv på

Politihund snusede sig frem til formodet indbrudstyv

Har afsat 100 mio. kr.: Nu har Lego Campus og Vardes kommende rådhus noget tilfælles

Balkan: Far og søn på roadtrip

Anne Marie, Lissa og Rita kunne nyde deres pension: Derfor elsker de stadig at arbejde

Den grønne omstilling – som jeg ser den fra marken

Kernebideren: Finken med det stærke næb

Kaptajnen, tilbageslaget og genrejsningen - en uge med Nick Glynn

Julie og Tilde tager kampen op for at bevare byens brugs

De fik over 14.000 kroner om måneden før - nu kan de risikere at få nul

I 200 år har Holmegaard været synonym med glas: - Vi lavede 180 snapseglas i timen

Ung bilist anholdt og sigtet på villavej

Giv flotte julegaver: Sådan kan du pakke dine julegaver smukt ind

Her holder tusindvis ferie: Lokalt ferie-hotspot skifter udtryk