Det kræver hårdt arbejde - men det kan lykkes
Daniella Sánchez, der er personlig træner og vanecoach, advarer mod at hoppe på lynkurene, hvis man gerne vil tabe sig, og i stedet få skabt en ny måde at leve - som man kan leve med. Hendes klient, Alice Pedersen, kæmper lige nu med at ændre sine vaner.