Annonce
Indland For abonnenter

Nærende kost og fysisk aktivitet er guf for hjertet - lær de fem F'er

Skru op for fisken og ned for fløden. Og så er det guld værd at implementere bevægelse i løbet af dine almindelige hverdagsaktiviteter.
Hjerteforeningen anbefaler dig at prioritere de fem F'er: frugt og grønt, fisk, fedt, fuldkorn og fysisk aktivitet. Det er vigtigt at udskifte de usunde fedttyper med de mere hjertesunde. (Arkivfoto). Foto: Fabian Sommer/Ritzau Scanpix
Anna Raabæk/ritzau/
Annonce
Annonce

Mest læste

Annonce
Annonce
Annonce
Annonce