Annonce
Ugeavisen Svendborg

Workshop om livsstil, sundhed og åndedræt

Lene Lykke Hvoslef og Sigurd Hartvig står bag en workshop med sundhed som tema. Pr-foto

Svendborg: Onsdag den 19. januar kl. 19 slår Work2Gether, Tinghusgade i Svendborg, dørene op til en workshop i samarbejde med Lene Lykke Hvoslef og Sigurd Hartvig.

- Workshoppen er skræddersyet til personer, der gerne have mere energi og overskud i hverdagen, gerne vil blive klogere på forebyggelse og måske helbredelse af livsstilssygdomme - og  gerne have fokus på at leve mere antiinflammatorisk, fortælles det i en pressemeddelelse.

I løbet af workshoppen vises konkrete redskaber til at styrke vores fysiske og mentale sundhed.

Annonce

- Vores fokus vil være på DIG og på hvordan du skaber balance i krop og sind med udgangspunkt i kost, søvn, motion og bevægelse samt brug af åndedrættet.

Lene Lykke Hvoslef er indehaver af virksomheden Facility & Health. Hun er certificeret i intelligent mad og antiinflammatorisk livsstil. Derudover er hun lægeeksamineret sundhedsrådgiver fra Umahro Cadogan, kendt fra TV2-programmerne "Kan man spise sig rask". Hun har konsultation i Svendborg hvor hun dagligt hjælper klienter til mere basal sundhed og forebyggelse af livsstilssygdomme. Lene Lykke Hvoslef tilbyder udover personlige konsultationer og forløb også foredrag for virksomheder - herunder fokus på, hvordan mere sundhed på arbejdspladsen kan skabe langt større bundlinje.

Sigurd Hartvig er åndedrætsterapeut, personlig træner, medstifter af virksomheden ViNatur og forfatter til bogen "Vi er natur". Han har i mange år faciliteret og trænet alt lige fra motionister til topatleter i optimering af åndedrættet.

Tilmelding til Lene Lykke Hvoslef på 3014 0521.


Annonce
Ugeavisen Svendborg

Tolerance og tålmodighed

Annonce
Ugeavisen Svendborg

Løb for et godt formål

Annonce
Ugeavisen Svendborg

Ugens kommentar: Erhvervsliv i højt gear

Annonce
Annonce
Forsiden netop nu
Ugeavisen Svendborg

Charlotte Franke Floradesign flytter: Men inspirationen er stadig den samme

Ugeavisen Svendborg

16 folk-koncerter i udsigt

Ugeavisen Svendborg

Workshop om livsstil, sundhed og åndedræt

Ugeavisen Svendborg

Brevkassen: - Skal vores seks-årige datter have lommepenge?

Ugeavisen Svendborg

Rekordår for Home

Ugeavisen Svendborg

Kærlighed med noget på spil

Ugeavisen Svendborg

Brug byen som klasseværelse: På cykel eller gåben rundt i historien

Annonce