Mange kommer til skade ved sæsonstart. Det er dog muligt at imødekomme golfsvingets belastninger, men det kræver, at du for eksempel dyrker en særlig type fitness, hvor sportens mange rotationsbevægelser er tænkt ind i træningen. Husk også opvarmning. Motus Fit i Vejle giver dig nogle gode øvelser.
Annonce
-
Fysioterapeut Martin Lauridsen, Motus Fit i Vejle, ser en del golfskader. Husk at varme op inden spillet, opfordrer han. Foto: Lars Saugbjerg
