Ugeavisen Kolding

5 øvelser du kan lave hjemme

Dibs // I denne øvelse træner man musklerne på bagsiden af overarmen, de såkaldte triceps. Her er det vigtigt, at man ikke falder sammen i skuldrene, men sørger for at skulder og øre er langt fra hinanden, så man på den måde holder skuldrene nede. Husk at spænde op i kroppen. Øvelsen her kan laves på en stol, sofa eller et lavt bord.

06 apr. 2020 kl. 10:17

Annonce

Mest læste

Tandlægeklinik udvider og får flere kvadratmeter: Flytter ind på biblioteket
De første gæster ventede i kø før åbning: Nu har Kolding fået endnu en McDonalds-restaurant
Har været lukket i over et år: Nu sparker Stefan nyt liv i spisested midt i byen
Det første forsøg endte helt galt: Nu producerer lokal vingård øl til top-restaurant
Diana og Yusuf har drevet restaurant i syv måneder: Dette har vi lært

Annonce

5 øvelser du kan lave hjemme

At være fremtidens markedsplads

De pyntelige kogler

Stromboli: - I må holde øje med stenen og træde til side, hvis I står i vejen

Lodsejere står i kø: Nu går Kolding i gang med nye vådområder på størrelse med 600 fodboldbaner

Populær sti lukker af sikkerhedsmæssige grunde

Diana og Yusuf har drevet restaurant i syv måneder: Dette har vi lært

Mest læste

Tandlægeklinik udvider og får flere kvadratmeter: Flytter ind på biblioteket

De første gæster ventede i kø før åbning: Nu har Kolding fået endnu en McDonalds-restaurant

Har været lukket i over et år: Nu sparker Stefan nyt liv i spisested midt i byen

Det første forsøg endte helt galt: Nu producerer lokal vingård øl til top-restaurant

Diana og Yusuf har drevet restaurant i syv måneder: Dette har vi lært

Tandlægeklinik udvider og får flere kvadratmeter: Flytter ind på biblioteket

Susse Wold er tilbage på teatret: Når man er så gammel, som jeg er, skal man altid være i sit nu

Tidligere borgmester er ny formand for erhvervsklub

Far til fem skal rådgive minister: Er håndplukket til helt særligt råd

Endnu en Kolding-skole er klar til kvartfinaler i stor skolefodboldturnering

Det første forsøg endte helt galt: Nu producerer lokal vingård øl til top-restaurant

Agatha Christie og andre store krimidronninger

Hun har fået hele verden til at grine, men succesen har sin pris: - Jeg er gået glip af alt muligt

Lokalt bageri slipper for kæmpebøde

Streaming: Det skal du se i januar

Lokal kirke yder julehjælp til familier for 80.000 kroner - og giver også gaver til udsatte

Han er stabslæge, oberstløjtnant og har bygget familiens hus: Ole er ny cheflæge på særlig afdeling

Karen Blixens hjem: - Tænk, hvis man havde kendt hende

Har været lukket i over et år: Nu sparker Stefan nyt liv i spisested midt i byen

Stor virksomhed hædres: Har i 10 år hjulpet børn i specialklasse

Tyskland: Leipzig er med på noderne

Nu er to nye hytter på vej: Hytteby for socialt udsatte udvides

De første gæster ventede i kø før åbning: Nu har Kolding fået endnu en McDonalds-restaurant

Se video: Her bliver Mie overrasket som vinder af byens bedste ekspedient

Bog om jagt i Danmark: Med bue, falk og fritte

Det tredje på tre uger: Endnu et nyt spisested slår snart dørene op i storcentret

Opskrift: Lækker nytårsbisque med hvid bourgogne

Butikslokale får nyt liv: Nu får du for en stund stof og garn til spotpriser