Annonce
Ugeavisen Varde

Opfølgning: Tina og Pernille skal spise mindre portioner

Tina Farup Christensen og Pernille Brødsgaard gik en lang tur på Kyst-til-kyst-stien i weekenden sammen med deres familier. Om aftenen sluttede de af med at banke deres mænd i Partners og spise god mad. Det er vigtigt for dem begge, at livsstilsomlægningen ikke skærer al hyggen og den gode mad væk. Privatfoto

Varde: Vi har aldrig følt så meget sult i hele vores liv!

Sådan skriver Pernille Brødsgaard og Tina Farup Christensen i ugens opfølgning på livsstilsforløbet U-vending, de er i gang med hos Emcare, og som de vandt pladser på ved en konkurrence i Ugeavisen Varde.

I sidste uge fik de to naboer og veninder udleveret kostplanerne, og det gav en udfordring. Ikke så meget i forhold til selve maden, men på portionsstørrelserne.

Annonce
Det er ikke så meget maden, der er udfordringen for Tina og Pernille. Det er mængden. De skal til at spise mindre portioner, og det er ikke så let lige at vende sig til. Privatfoto

Til gengæld er kroppen ved at vænne sig til træningen.

- Vi glæder os til endnu en uge med nye udfordringer både på træningsdelen men bestemt også på kostdelen, siger de, nu hvor de er godt halvvejs inde i tredje uge af forløbet.

Derfor følger vi dem

Tina Farup Christensen, 41, og Pernille Brødsgaard, 40, vandt et 12 ugers livsstilsforløb med personligt trænings- og kostprogram hos Emcare gennem Ugeavisen Varde. De to er veninder og naboer og har tilsammen fem børn, to mænd, en kanin og en hund, og så arbejder de som henholdsvis udviklingskonsulent på Varde Kommune og sygeplejerske på SVS i Esbjerg.

Som så mange andre oplever de, at det er svært at prioritere sig selv og træning midt i hverdagens trummerum, og derfor tjekker vi ind hos dem løbende for at høre, hvordan det går, hvad der er svært, hvor det gør ondt, og hvad der bare kører på skinner.

Forløbet for de to startede mandag i uge 39.

Annonce
Annonce
Ugeavisen Varde

Mød politihjemmeværnet ved Kvickly

Annonce
Annonce
Ugeavisen Varde

Corona har smittet positivt af på boligmarkedet i Varde Kommune

Annonce
Forsiden netop nu
Ugeavisen Varde

Dykkerklubben i fantastiske nye lokaler

Ugeavisen Varde

Mange kender ikke ny regel: Din juleshopping på nettet kan koste dyrt

Ugeavisen Varde

Få nemt mere bevægelse ind i hverdagen

Ugeavisen Varde

Outrup-kører på 15 år kan blive Danmarks nye speedwaystjerne: Klub kalder ham kæmpetalent med enorme muligheder og belønner ham nu med flerårig kontrakt

Ugeavisen Varde

Få kokkenes hemmeligheder til den perfekte brune sovs

Ugeavisen Varde

Stort interview med 7-kantens formand: Nordsjællænderen, der vil arbejde for Vardes nye kulturfyrtårn og vende et faldende medlemstal

Ugeavisen Varde

Valgplakaten i lygtepælen

Ugeavisen Varde

Lidt er ALTID godt nok…

Ugeavisen Varde

Gør som de professionelle: Her er decembers vigtige haveopgaver

Ugeavisen Varde

Juletræet kom op på Torvet i Varde

Ugeavisen Varde

Janderup-kæmper snupper DM-titlen for fjerde gang på syv år

Ugeavisen Varde

Nu får Varde sit eget julekort lavet af lokal kunster: Udleveres gratis i byens butikker

Ugeavisen Varde

Nye skilte skal formidle kulturhistorie ved populære lokale naturområder

Ugeavisen Varde

- Jaaaaa, vi gjorde det piger: En fantastisk sæson for pigerne endte med en kæmpe sejr og kvalifikation til oprykningsspillet

Ugeavisen Varde

Blodpropper satte livet i perspektiv: Nu rykker Lisbeth og Jens fra Varde til Samsø

Ugeavisen Varde

Berit fra Oksbøl har skiftet slagterkniven ud med en skalpel: Blev omskolet i en alder af 49 år og boede på kollegie i Randers, mens hun studerede

Ugeavisen Varde

Gunnvør og Stine var i USA, da corona buldrede afsted: Boede hos Trump-supportere og stod på snowboard med batman

Ugeavisen Varde

Få overblikket: Det ved vi om kommunalvalget 2021 i Varde

Ugeavisen Varde

Sæt ord på kærligheden hver dag

Ugeavisen Varde

Afhængig af telefonen? Væn dig af med at tjekke dine apps hele tiden

Ugeavisen Varde

Morten var 20 år gammel og levede et liv i fest og farver, da han fik en diagnose, der ændrede hans liv: - Man bliver hurtigt voksen og finder ud af, hvad der er vigtigt i livet

Annonce