Annonce
Elbobladet

Få kroppen nænsomt i gang efter en fed ferie

Mere end hver tredje vurderer, at de ofte kommer hjem fra ferien i dårligere form. Og det kræver lidt ekstra opmærksomhed, når du skal op i gear igen
- Hvis du har haft et aktivitetsniveau, der svarer til at være sengeliggende, så kan man få et ret voldsomt fald. Men hvis bare man har haft lidt aktivitet i løbet af ferien, er faldet mindre, og man vil kunne genvinde det tabte nogenlunde hurtigt, siger Lars Nybo fra Københavns Universitet. Arkivfoto: Philip Davali/Ritzau Scanpix
Annonce
Annonce

Mest læste

Annonce
Annonce
Annonce
Annonce