Elbobladet

Løber? Kom sikkert i gang med forårets træning

Mange genoptager deres løbevaner i foråret. To løbeeksperter fortæller her, hvordan du kommer sikkert i gang og mindsker risikoen for skader.

Klassiske løbeskader er skinnebensbetændelse, svangsenebetændelse og problemer med patella, som ligger lige under knæskallen, og i mange tilfælde vil overbelastning og ensidig belastning være medvirkende til skaden, fortæller eksperter. Genrefoto: Henning Bagger/Ritzau Scanpix

08 mar. 2021 kl. 16:29

Annonce

Mest læste

Stem her: Vær med til at kåre Byens Bedste ’26
EUC Lillebælt har fået ny direktør: - Jeg er både stolt, glad og taknemmelig
Ny formand skal gå foran byens garde
Ny Føtex-chef i kamp for midtbyen: Sådan kan søndage rykke salget
Apotek skulle genåbne efter halvandet års midlertidig lukning - men det skete ikke

Annonce

Løber? Kom sikkert i gang med forårets træning

Det er årstiden for jordskred: Her er de gode råd til at passe på

Ny formand skal gå foran byens garde

Oplev København som turist: Svensk sommerhus-stemning midt i hovedstadens havn

Koncert med to pianister

Kærlighed er ikke en følelse, det er en handling

Henriks kollega fik tilbud fra giftelystne kvinder: - Det er fantastisk at opleve den fest, de har

Mest læste

Stem her: Vær med til at kåre Byens Bedste ’26

EUC Lillebælt har fået ny direktør: - Jeg er både stolt, glad og taknemmelig

Ny formand skal gå foran byens garde

Ny Føtex-chef i kamp for midtbyen: Sådan kan søndage rykke salget

Apotek skulle genåbne efter halvandet års midlertidig lukning - men det skete ikke

Har du ikke modtaget avisen?

Foredrag med Marie Lau Florin

Kabelbaner: Fem byer, hvor du kan komme ud på et skråplan

Præstens klumme: Håb og handling

Koncert med Trio Fantasma

Støttekoncert i Hannerup kirke

Tomme lokaler i Danmarksgade får nyt liv

Farfars Camino

Polen: Vinter i badebyen Sopot

Bankrådgiver fylder 50 år

Klumme: Turistministeren har (måske) talt

Håbet i den turbulente virkelighed

Intimkoncert med Jens Billingsø

Let byrden for dine efterladte: Forudbetal din egen begravelse

Ny Føtex-chef i kamp for midtbyen: Sådan kan søndage rykke salget

Headspace udvider åbningstiden

Klumme: Tidens to store madskænderier

Intimkoncert med Sahra da Silva og Lars Emil Riis

EUC Lillebælt har fået ny direktør: - Jeg er både stolt, glad og taknemmelig

Den korteste vej imellem to mennesker er et smil – og måske en gin og tonic

Jes vil holde liv i mindet om sine forfædre ved at markere deres dødsdag

Ny master i it

Mere end 1,3 milliarder kroner testamenteret til velgørenhed: Sådan kan din arv hjælpe andre

Landstræner Nikolaj Jacobsen kommer til Fredericia