Annonce
Elbobladet

Løber? Kom sikkert i gang med forårets træning

Mange genoptager deres løbevaner i foråret. To løbeeksperter fortæller her, hvordan du kommer sikkert i gang og mindsker risikoen for skader.
Klassiske løbeskader er skinnebensbetændelse, svangsenebetændelse og problemer med patella, som ligger lige under knæskallen, og i mange tilfælde vil overbelastning og ensidig belastning være medvirkende til skaden, fortæller eksperter. Genrefoto: Henning Bagger/Ritzau Scanpix
Annonce
Annonce

Mest læste

Annonce
Annonce
Annonce
Annonce