Du tror måske, at du kan stresse af med en bog eller en sitcom i tv. Men en tur i skoven virker altid bedre. Næsten.
Annonce
-
Sus Sola Corazon er lektor på Københavns Universitet, og hun forsker blandt andet i sammenhængen mellem sundhed og natur. Privatfoto -
En langsom gåtur i skoven - for eksempel her i Hannerup Skov i Fredericia - virker bedre mod stress, end flimmerkassen og sofaen gør. Det viser forskningen - både i form af fysiske målinger på forsøgspersoner og i form af spørgeskema-undersøgelser, fortætter Sus Sola Corazon. Foto: Peter Friis Autzen
