Fuldt hus til løbe-aften

Morten Albjerg Nielsen fra Dansk Atletik Forbund har netop været på besøg i Houlkær Løb & Motion, Vexa, hvor han stod for dagens træning og gennem 75 min. viste deltagerne, hvordan de kunne forbedre deres løbeteknik og lave styrketræning imens. Han lærte løberne at lave frøhop, løbe hurtigt om hjørner, lave hælspark, og at løfte knæene højere, så man får mere fremdrift. Alle deltagere hyggede og morede sig i det fine efterårsvejr.